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Archivos mensuales: octubre 2014

UN RIESGO MÁS DE NO TENER UN SALUD PERIODONTAL

Además de las poco conocidas lesiones que provoca tener una mala salud bucodental, como por ejemplo, lesiones en la ATM, cervicales e incluso lesiones musculares; hoy añadimos otra cosa más. Las enfermedades periodontales incrementan el riesgo de ictus Las personas que presentan esta patología segregan bacterias en sangre que pueden llegar a movilizar la placa ateroma y desencadenar el infarto. Las enfermedades periodontales incrementan en un 40% el riesgo de ictus, según ha informado el director médico de Vitaldent, Gustavo Camañas, con motivo de la celebración del Día...
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ALTERACIONES DE LA POSTURA Y SUS LESIONES

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Si adoptamos malas posturas o surgen desequilibrios, nos surgen desalineaciones en la diferentes articulaciones y sobrecargas de presión en ellas.

Ello provocará diferentes lesiones tales como:

– Problemas de columna y hombro

– Hernias discales debido al aumento de presión en los discos.

– En la cadera provocando artrosis precoz.

– En la rodilla las cargas no se transmiten simétricas provocando que se cargue más en el lado externo o interno, generando lesiones en los meniscos o en el cartílago.

– O en tobillo provocando una mala pisada y mayor desgaste de la articulación, lo cual puede hacer que como si fuera un círculo vicioso el resto de articulaciones sufren por esa mala pisada.

EQUILIBRIO Y PROPIOCEPCION

Hoy queremos compartir un artículo interesante de cómo enternar el equilibrio:propiocepción. Fundamental no sólo para mejorar las cualidades físicas si no también comomecanismo deprotección y recuperación de las lesioens articulares. http://www.sportlife.es/fitness/articulo/entrena-tu-equilibrio...
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CÓMO NOS AFECTA EL CAMBIO DE HORA

El cambio de hora supone una modificación de las horas de luz y oscuridad que produce una serie de alteraciones neurohormonales que, normalmente se superan en unos pocos días, según el neurocientífico del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) en el Instituto Cajal de Neurociencias Ricardo Martínez Murillo. Cuando se modifican los niveles neurohormonales habituales, como por ejemplo la melatonina, el cerebro debe readaptarse a las nuevas condiciones y esto tarda entre dos o cuatro días. "Es un cambio pequeño, de una hora arriba o abajo...
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