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COMO PODEMOS MEJORAR LA MEMORIA?

Hoybos compartimos un artículo muy interesante, en el cual se nos habla de cómo el ejercicio es capaz de mejorar los procesos de aprendizaje. Lo han comprobado utilizando una técnica que vasicalente y por no liarlo es estudiat- descansar+ejercicio. Esto hace que se memorize mejor lo estudiado, comprobado mediante diferentes métodos de estudio cerebral. Además comprobaron que el ejercicio es capaz de generar nuevas neuronas en el hipocampo. https://neuromotricidad.com/2019/06/19/muevete-para-entrenar-tu-cerebro/?fbclid=IwAR2WFNhYsirRoGvjpxySp19VUE5Gb_6-SEc7q-Kg4HUCdce66OKoVWOO7DA...
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