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CONSEJOS POSTURALES

Coger un objeto del suelo MAL Inclinarse hacia delante sin flexionar las rodillas CORRECTO Agacharse flexionando las rodillas y manteniendo la espalda recta Dormir MAL En colchones muy blandos o muy duros, o con almohadas grandes y colocarnos boca abajo CORRECTO Colchones de dureza intermedia, almohadas anatomicas y colocarnos de lado o boca arriba Estar de pie MAL Mantener la misma posición mucho tiempo, estáticos, con los pies paralelos y la espalda y el abdomen relajados CORRECTO Colocar un pie sobre un escalón, cambiar de posición frecuentemente, mantener la postura con cierto...
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Salud – Fisiogestiona

Hoy Hablaremos sobre el té verde y sus propiedades en el metabolismo: En los últimos años una de las sustancias que ha recibido una gran atención como parte de los planes de adelgazamiento, es el té verde. En esta nota, te contaremos los efectos del té verde en el control del peso e intentaremos develar su poder adelgazante y quema grasa. Estudios El interés por los efectos del té verde en el control del peso y la quema de grasa, ha generado que existan muchos estudios que han intentado...
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