ALIMENTOS QUE SUBEN EL AZUCAR EN SANGRE
http://www.consejosdieteticos.com/alimentos-que-disparan-el-azucar-en-sangre/
ESTIRAMIENTOS MANOS MUÑECAS Y DEDOS
https://www.youtube.com/watch?v=MzVblE9G9JU&feature=youtube_gdata_player
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