TRES CLAVES PARA CONOCER BIEN EL SUELO PÉLVICO
MUY INTERESANTE ESTE ARTÍCULO EN EL CUAL NOS DAN LA CLAVE PARA MANTENER UN BUEN SUELO PELVICO: 1. SABER LOCALIZARLO 2. SABER CONTRAERLO 3. APRENDER LOS EJERCICIOS DE KEGEL E…
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COMO PODÉIS LEER EN ESTE ARTÍCULO EL YOGA ES UNA HERRAMIENTA EFICAZ COMO CUALQUIER OTRO EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LAS PATOLOGÍAS LUMBARES CRÓNICAS "YOGA Y DOLOR LUMBAR"
Parece obvio pero así es, hoy os compartimos un ar´ticulo de un colega en el cual nos referencia multiples arituclos en los cuales se observa como la simple bajada de…
Hoy os compartimos un artículo que nos habla de la importancia y el gran error de no hacer ejercicio regular y de varios tipos para aumentar el metabolismo basal, ese…