Hoy os vamos a hablar sobre la EPICONDILALGIA o EPICONDILITIS o codo de tenista🥎.
📌Patología muy común entre trabajadores manuales y deportes 🏓🏸🏏de raqueta, sobre todo en no profesionales.
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📌Es la afectación del tendón de el conjunto de los extensores de la muñeca. Puede afectarse en diferentes zonas (inserción, la porción media del tendón…) y en diferentes estructuras (tendón, hueso, músculo y hasta el nervio).
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📌Su recuperación depende del grado de afectación de los tejidos, pudiendo llegar a recuperaciones de 6 meses hasta 1 año.
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📌La causa es muy variable, desde una mala técnica deportiva o del gesto laboral, mal acondicionamiento físico, sobrecarga deportiva o laboral, malas posturas, problemas en el complejo articular del hombro, desequilibrio entre agonistas-antagonistas (flexores y extensores de muñeca).
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📌El tratamiento que aplicamos va desde la terapia manual, técnicas invasivas como la punción, infiltraciones, electrolisis percutánea; las ondas de choque, la diatermia, ejercicio terapéutico: trabajo excéntrico orientado a la regeneración del tendón.
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📌Es nuestro objetivo analizar la estructura y averiguar la causa de la lesión para así orientar todos nuestros esfuerzos no sólo a eliminar completamente la dolencia sino también a elaborar un plan de prevención para evitar que reaparezca.
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