¿Miedo a la caída del pelo?

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Sin entrar a comentar todas las causas(stress, genética…) abordaremos la caída del cabello desde el prisma de la nutrición. Es reconocido que una carencia de vitaminas y minerales puede conllevar a una fragilidad capilar con su correspondiente caída del pelo.

Entre las vitaminas destacar la b12, A , D y C. Todas éstas vitaminas aparte de muchas funciones tienen la responsabilidad de mejorar los procesos oseos piel, dientes, captacion hierro y ell sistema inmunológico

Entre los minerales destacar hierro, zinc, cobre, biotina, ácido folico. Siendo el zinc uno de los principales responsables de la caída capilar.

https://www.tododisca.com/son-vitaminas-ayudan-evitar-caida-cabello/amp/