Hoy os hablaremos sobre una de las lesiones más típicas en la rodilla, es el Osgood Schlatter.
Lesión muy frecuente en deportistas jóvenes y en edad de crecimiento. A veces y de forma más rara en edad adulta debido al inicio de actividad deportiva.
Consiste en una inflamación e incluso a veces desgarro del periostio(una fina capa que tiene el hueso por encima) en la cara anterior de la rodilla por debajo de la rótula, en la inserción del tendón rotuliano en la tibia.
las recomendaciones mejores son:
– Estiramientos de la musuclatura de isquiotibiales y cuadriceps
– Tratamiento de fisioterapia de los tejidos blandos
– Hielo en la zona
– disminuir al intensidad del ejercicio.
os dejamos un video muy interesante sobre la lesión.