Hoy hablaremos del stress.
El stress esa palabra tan utilizada pero que nadie sabe explicar bien. El stress ya sea emocional, laboral, económico… somete al cuerpo a una serie de modificaciones de muchos tipos y entre ellos hormonales(el aumento del cortisol-adrenalina).
Entre muchos cambios que produce el cortisol, es una peor vascularización de los tejidos blandos y una hiperexcitación del sistema nervioso, lo que lleva a que la musculatura no pueda relajarse, nutrirse y en definitiva recuperarse de los esfuerzos.
De forma prolongada esos cambios hacen que la musculatura se encuentre en peor estado, y ahí es cuando viene la lesión.
juan Manuel Junco Pelayo